bushwarber’s diary

今週の献立と日々のおぼえがき

週に一回その週の献立を記録したいなぁと思ってブログをはじめました。

献立は近所のスーパーの特売品メインで買ってきた食材で作ったものなので

ごく普通のおうちごはんです。特別なものはほぼ出てきません (^^;

あとはたまーに撮る写真とそれにまつわる文章を書ければいいな。

のんびりぼちぼち更新予定。よろしくお願いします^^

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文月四週目の晩ごはん

普通のスーパーで食材買って普通に作ったごはんの記録。

今週は台所でひたすら暑いよ~を連発しておりました。

 

*日曜日*
旅行中ずっと我慢していたのでお好み焼き シーフードと焼きそばも入れた豪華版

*月曜日*
餃子 納豆 ひじきと竹輪の煮物 茹でとうもろこし

*火曜日*
カレーライス レタス 薄切りビアソー

*水曜日*
鰹のたたきのカルパッチョ風 大根とこんにゃくと鶏もも肉の煮物 ゆば豆腐

*木曜日*
豚肉のスタミナ焼きレタス添え 里芋と鶏もも肉の煮物 キムチ乗せ冷奴

*金曜日*
三色鶏そぼろごはん スモークサーモンとチーズとシソのくるくる巻き

*土曜日* 
鰆のみそ漬け 冬瓜と鶏ひき肉のひんやり生姜餡かけ たこときゅうりのシソたっぷり酢のもの

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文月三週目の晩ごはん

 

普通のスーパーで食材買って普通に作ったごはんの記録。

今週は旅行に行ったのでおさぼりまくりでした

 

*日曜日*

オムライス コールスローサラダ ビシソワーズ

 

*月曜日*

刺身盛り合わせ 茄子と厚揚げのみそ炒め 納豆

 

*火曜日*

旅行で外食

 

*水曜日*

旅行で外食

 

*木曜日*

疲れ果てていたので駅弁

 

*金曜日*

イワシのかば焼き かぼちゃと鶏もも肉の煮物 しらすときゅうりと茗荷の酢の物

 

*土曜日*

ポークチャップブロッコリー添え ベーコンと玉ねぎのコンソメスープ 

夏野菜のピクルス

 

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文月二週目の晩ごはん

 

普通のスーパーで食材買って普通に作ったごはんの記録。

 

*日曜日*

鶏手羽と大根の甘辛みそ+オイスターソース煮 冷奴 竹輪の磯辺焼き

 

*月曜日*

黒瀬ブリと大根の塩麹煮 人参としめじの簡単白和え しらすと九条ネギの卵焼き

 

*火曜日*

豚肉野菜炒め 卵豆腐 ゆでとうもろこし 枝豆魚河岸揚げのおろし煮

 

*水曜日*

冷しゃぶサラダ 麻婆茄子 トマトと卵の中華スープ

 

*木曜日*

かつおのたたきのねぎ塩だれ漬け 温泉卵 筑前煮 大根のあげの白味噌

 

*金曜日*

ハンバーグ 粉ふきいも トマトときゅうりとタコのハーブマリネ メロン

 

*土曜日*

鰈の煮つけ 胡麻豆腐 焼きナスの南蛮漬け べったら漬け

 

 

 

 

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水無月五週目と文月一週目の晩ごはん

 

ふつうのスーパーで食材買って普通に作ったごはんの記録

 

*日曜日*

じゃが芋とひき肉のコロッケと千切りキャベツ しじみの赤だし 長芋ともずくの酢の物

 

*月曜日*

刺身盛り合わせ かぼちゃと鶏ももの煮物 納豆 大根としめじとねぎの味噌汁

 

*火曜日*

豚肩ロース生姜焼き 焼きナス 頂き物の笹かまぼこ かきたま汁

 

*水曜日*

ハヤシライス レタスと玉ねぎのヨーグルトサウザンドレッシングサラダ

 

*木曜日*

八宝菜 ハムときゅうりと春雨の中華サラダ 溶き卵とコーンのとろとろ中華スープ

 

*金曜日*

かますの干物 茄子と豚バラ肉の甘みそ炒め きゅうりとしらすとわかめの酢の物

 

*土曜日*

旦那のリクエストによりお好み焼き 枝豆と塩トマト

 

 

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